我们根据美国运动医学会推荐的体适能测试标准,
为会员做三大评估:

身体成分评估——了解体质状况,确定锻炼内容重心

体能评估——了解体能状态,为课程难度选择提供依据

体态评估——有效避免体姿问题导致的运动损伤,保障安全

科学循证,达标建身


所有健身器械均采用顶级健身产品
包括Life Fitness、Technogym等欧美大品牌
健身前科学评估会员体质,为您精准制定“运动处方”

健康饮食,效果加倍


生命时钟健康中心设有咖啡馆,300平米纯
白风格的用餐环境带来最纯粹的体验,专业
营养师及咖啡师,合力为你调制健康又美味
的各类咖啡、果昔与色拉。

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知识培训,把握健康


会员及其他团队可以在这里参加健康知识培
训课堂,我们拥有专业的培训场地及设备,
定期开展营养学、运动医学公开课,为大家
推荐科学的生活方式和现代的生活理念。

丰富课程,多种选择


我们拥有运动医学专业、运动营养学专业硕
士研究生、体育教育专业硕士研究生,且从
事5年以上健身私教工作经验专业扎实的资深
教练、拥有十多年健身经验及健身健美比赛
经验的沪上知名教练,组成的教练团队。

运动数据,同步记录


在这里,你可以使用移动客户端“Body To
Be”来记录并管理你的运动与饮食,我们将
对会员的各项数据进行分析研究,确保课程
训练的有效性,对比不同运动习惯人群的效
果差异。

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